心と体

ヨーガ・スタイル

amazon マーケットプレイスで買ったもの
ヨーガ・スタイル
送料を入れても840円で少しお得だった。
今日もHPでみたヨガのポーズを繰り返す。
マッサージに行くよりも肩こり・首凝りが楽になる。
特にお気に入りのポーズは弓のポーズ、ねじりのポーズ。
yogaっとく？

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