血圧が下がった

数年前から血圧が高く、14x/8xぐらいだった。
たぶん、激務と運動不足(週末のサーフだけだと足りない)。
最近は週に二日~三日のJogと
規則正しい生活(23時就寝、6時起床)にて、
最近の健康診断でなんと、117/72という
超健康的な数値に戻ったのであった。
まじ嬉しいんですけど。
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2 件のコメント :

  1. いっくんママ2007年10月19日 23:09

    高血圧はいろんな病気を引き起こすから気をつけて!
    私は上が100を越えればいいほうだよ。かなりの低血圧なんだよ。

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  2. 低血圧と高血圧どっちがましなんだろうね?
    やっぱ低血圧かな?

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