Jog

Jog、その後

右下のほうにJogNoteのツールを置いているので、
ちらりと見られた方はわかると思うのですが、
何とか週２～３のペースで走ってます。
最近は、3キロから5キロに距離を伸ばして、
約35分のジョギングができるようになってきた。
下のサイトによると、ちょうど良いペースなので
あと4ヶ月ぐらいでフルマラソンに出られる距離を走れれば、
来年か再来年にはなんかの大会に出たいな。
６カ月でフルマラソン完走 「鍋倉式トレーニング法」
＋＋
膝が少し痛いのでシューズを買う予定。
音楽が欲しいのでiPod Shuffleが欲しい。
touchを手に入れた骨君、安く譲ってくれないかなぁ。

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