日記・コラム・つぶやき

体を改造するぞpart1

復活サーフィンが散々たるものだったので
体改造Projectを立ち上げ。
まずは図書館にてTARZANストレッチ特集を借りる。
これがまたすごい本。
やってみると体がきしむきしむ。
二ヶ月のブランクは思った以上だな。
それでもやっていると腰や体が随分楽に。
特にハムストリングは入念に。
すぐに足がつっちゃうんで。

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