run#14

初の18K。
気づいたら走ってた。

サーファーチャレンジチームでフルに参戦予定だから。
とりあえず1か月の目標を80Kから100Kにあげる。

俺ガンバレ


+追記+
これ書いてる月曜の朝。
膝と左足首が若干痛む。
左足首はもしかしたら小学生の頃にサッカーの試合で骨折した影響か?
とりあえず上手く付き合っていくしかないだろう
スポンサーリンク

2 件のコメント :

  1. 長距離走るんだったら、CW-XとかC3fitとかのコンプレッション系は検討したほうがいいかも。
    走ってる時の効果よりも、翌日の疲労度は違うと感じます。

    返信削除
  2. >はなさん
    これから暑くなってきても
    そういうのは蒸れたりしないんですかね?
    暑がりなので素朴な疑問です

    返信削除