#run_jp run

run#6

距離が伸びてもつらくなかった。 6キロぐらいが一番つらいのかも。 夕日と富士山がとても綺麗だった

サーフィン

腰腹

けんちゃん家族とミニストップで待ち合わせ。 カタトヨ→一宮→一松。 波はまあよく見えたんだが。 寒くて体が動かなかったよ。 まあ冬を耐え忍び、生き物は元気になっていくわけで（純風 しかしキャップは最高だな。 現在、これなしのサーフィンは考えられねェ

#run_jp run

run#5

初の早朝ラン。 6時に起きてスタート。 川沿いは、東の空が明るくなりかけて、随分気持ちよかった！ かなり気持ちよかったけど、これを続けられるかは？ 気持ちを高めて、俺がんばれ。 走る前に水とバナナ、帰ってから風呂とホットサンドとヨーグルトで完璧。 朝食が充実するのは...

サーフィン ランチ

腰腹まれに胸

千葉北。 最初の場所はアウトが割れていなかったので次の場所へ。 サイズは腰腹たまに胸でメローに良い波が割れている。 人も少なく最高！ そしてモジモジ君となったキャップは暖かさが最高。 ドルフィンどんとこーいって感じ。 やはり年齢を重ねると大事な物がある！ 波乗り...

サーフィン サーフグッズ ランチ

腹胸

けんちゃんとカタトヨ。 サイズは充分だが、潮と地形の影響か良くない。 水もかなり冷たく、ドルフィンがつらい。 けんちゃんはおNEWのビーニーが調子良いらしく、 ドルフィンどんどんこーいって感じ。 やはり自称クールな男は違うねw 一時間半ちょっとで上がる。 今日の...

#run_jp run

run#4

帰宅が遅くなったが走ってみた。 最初ペースが速すぎて心臓がバクバク。 途中、腹減りすぎてかなりつらくなり、立ち止まる。 やはり無理はしないでおこう。

#run_jp run

run#3

平日ランニング。 土曜日の筋肉痛も若干残る程度で、 少しペースが早い気もしたが、 問題なく距離は走れた模様。

#run_jp run

run#2

二回目のRUN 前回の反省から、上にはシャカシャカと長袖Tシャツ、 下にはスポーツタイツに半パン、ニット帽と軍手の装備。 さらにiPhoneをうまく利用するために尼で以下を注文してみた。 これと100円ショップで買ったスポーツタイプイヤホンで完璧。 やはり装備が良...

サーフィン ランチ

腰腹 #surfin1

今年初乗りはのんびりの8時出発で千葉北へ。 途中、メッセで車のイベントが行われるらしく全般に混雑。 しかもETCカードを家に忘れてしまったので、東金道路以外は下道で。 一宮まで約2時間もかかってしまったorz 波は復帰戦にとってはいい感じで腰腹。 人も少なくまったりと...

#run_jp run

run#1

走り始め。 5kmは行きたかったが、向かい風強くて途中で断念。 Tシャツ1枚とハーフパンツでは寒すぎるな。