サーフィン

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桜

桜咲く

日本を元気に

#run_jp run

run#21

180分LSDを目指して江戸川をのぼる。 途中何度も挫折しそうになるのをこらえてなんとか戻ってくる。 しかし、冷えたのか腹痛で残り10分のとこでギブアップ。 42.195Kはまだまだ先。 ＋＋ ところで、今回はiPhoneの電源を考慮してNike+GPSだけを起動して...

ステップワゴン 買い物

コストコ

拳ちゃん家族にコストコに誘ってもらう。 タイヤがつるつるでかなり危険な状態だったんだけど、 前からコストコのタイヤが安いときいていたのでそれがメイン。 タイヤは相場よりかなり安くて、 さらに拳ちゃん嫁が一言追記してくれたクーポンで なんじゃこりゃってぐらい安くて大満足...

#run_jp run

run#20

途中から雨降ってきてびしょ濡れ。 その割にはペースは非常によかった。 とりあえず今月の目標100Kを超えて満足。

気持ち

東北・関東大震災から10日

3/11に発生した未曾有の大地震と津波。 様々な情報があり、なかなか自分の中で整理できなかった。 昨年の秋に巡った地がほぼ全て被害を被った事実。 2010秋の東北トリップ そして、夏〜秋にサーフキャンプとして 自然と海と仲間の楽しさを知らせてくれた地は原発で立入禁止...

#run_jp run

run#19

今日も江戸川CR周回ショート。 かなりランにも慣れてきて、ラン仲間入りかな。 目指せフルマラソン5時間切り。

#run_jp run

run#18

6Kじゃ物足りなく、江戸川CR周回ショート。 右側の方が広くて走りやすいけど、 景観はいつもの左側の方がいいかも。

#run_jp run

run#17

初のハーフ超え。 なかなかスムーズに走れたかも。 江戸川CR周回はすこぶるいい感じ。

#run_jp run

run#16

久しぶりに風が強く走りづらい状況だった。 コースを変えてみたけどイマイチ。

#run_jp run

run#15

前半無理して突っ込んで、後半大幅失速のいつものパターン。 やはりカメ走法があってるみたい。

#run_jp run

run#14

初の18K。 気づいたら走ってた。 サーファーチャレンジチームでフルに参戦予定だから。 とりあえず1か月の目標を80Kから100Kにあげる。 俺ガンバレ +追記+ これ書いてる月曜の朝。 膝と左足首が若干痛む。 左足首はもしかしたら小学生の頃にサッカーの試合...

サーフィン

腰

土曜日は体調悪く、日曜日はゆっくり目で千葉北。 前日ペラペラの波に乗った拳ちゃんから電話がある。 「てっちゃん行ってる？ちょっと上がっているみたいだけど。」 カタトヨついて波見て折りかえしてあげた。 「腰でペラペラ、波はない！」と そしたら 「あとは任せた！」 波の...

#run_jp run

run#13

勢いあまって二日連続の早朝。 なれないことをやると疲れる。

#run_jp run

run#12

先月はサーファーチャレンジで最下位だったので、 今月は目標を80Kにおいて早朝トレ。